Engga akan ada yang namanya kuku mudah patah kalau kebutuhan kalsiummu terpenuhi dengan baik. So, jangan pernah lupa untuk makan teratur tiga kali sehari ditambah rajin mengkonsumsi susu, kecambah, sayur-sayuran, dan tepung beras atau gandum.

Read More >>

Bibir pecah-pecah bakal langsung hilang kalau kamu rajin mengkonsumsi asam lemak dan Vitamin B Kompleks. Kedua bahan ini ada pada ikan segar, tepung gandum, dan beras merah.

Read More >>

   Obatnya ternyata mudah, yaitu bernapas dengan benar. Cara bernapas yang benar banyak dilakukan dalam yoga dan bela diri. Cobalah pelajari dari latihan yoga atau dari buku yoga. Sulit tidur biasanya disebabkan oleh aktifnya pikiran. Dengan bernapas dengan benar, menghirup dan mengeluarkan udara dari lubang hidung dapat menenangkan otak.

     Bernapas dengan penuh kesadaran, dimana pikiran fokus pada proses bernapas, bisa menenangkan pikiran dan perasaan. Caranya, tutup lubang kanan, dan biarkan lubang hidung kiri menghirup dan menghembuskan udara. Lakukan bergantian dengan penuh kesadaran. Dengan satu lubang hidung, anda akan bernapas lebih perlahan dan udara akan masuk lebih banyak lagi. Membuat pikiran lebih segar, dan semoga cepat bisa tidur.

Read More >>

Pernahkah anda melihat kilatan cahaya di mata? Bukan karena melihat kilat lho, tapi seperti serangan cahaya di dalam mata. Biasanya berlangsung hanya beberapa detik, namun tak jarang ada yang mengalaminya berkali-kali. Gejala itu disebut Fosfen. Bila berlngsung terus menerus menandakan tekanan darah anda rendah, terutama bila terjadi setelah anda berdiri dengan cepat. Fosfen juga menandakan gejala awal migrain, yang disebut aura visual. Disebabkan kejang otot pembuluh darah di otak. Nah, menurut Nurses's Health Study, perempuan yang terkena migrain didahului oleh aura visual ini, berisiko terkena serangan jantung atau stroke.

Read More >>

1. Supportive Fans
Biasanya mereka membeli CD, tiket konser, menghadiri fanmeet. Fans tipe ini kalo disana cenderung dibilang fans yang miskin dan pelit. Jadi menurut Korean fans, kalo sekedar beli CD, tiket konser dll itu bukan pengorbanan besar. Itu standar banget.

2. Informed Fans
Fans jenis ini ialah fans yang tau segala hal tentang idolanya. Mereka biasanya menghabiskan waktu dengan berkutat di internet.

3. Patient Fans
Fans tipe ini adalah fans yang bakal nonton konser apapun yang ada artis favorite mereka sekalipun idol mereka Cuma tampil 1 menit.

4. International Fans
Fans yang bukan berasal dari korea, tapi mereka akan selalu datang ke korea kalau idolanya konser di korea.

5. Ssaeng Fans
Fans yang akan mengikuti idolanya 24 jam penuh bahkan sampai masuk ke dorm dan membuat idola mereka merasa tidak nyaman.

6. Project Managers
Ini tipe fans yang kaya dan powerful. Tidak jarang mereka mengundang artis fav mereka untuk privat party mereka.

7. Pseudo-Press
Jenis fans yang akan berpura-pura jadi pers/wartawan biar bisa ikutan wawancara idol mereka. Fans ini punya koneksi yang luas.

8. Trendies Fans
Jenis fans yang akan mengikuti fashion/style artis tertentu walau pada dasarnya mereka bukanlah fans artis tersebut.

9. Secret Fans
Tipe fans yang low profile, sukanya nyebarin berita/video/foto di forum tapi tanpa identitas diri dan dirahasiakan.

Read More >>

Berencana menghilangkan bulu-bulu halus di kaki? Mau waxing yang enggak sakit? Apakah harus ke salon? Bisakah dilakukan sendiri di rumah? Tentu saja! Anda bisa melakukan sendiri dirumah. Lebih santai dan tenang. Sekarang banyak dijual homme waxing atau do it yourself (DIY) waxing di toko kecantikan, salon, atau apotik modern. Anda bisa memilih strip wax atau cream perontok bulu. Keduanya sama-sama bisa menghilangkan bulu, namun hasilnya temporer. Jangan kuatir sakit, lilin dan cream perontok biasanya telah dilengkapi formula anti iritasi dan pelembab khusus. Jangan lupa perhatikan juga aturan dan cara pakai ya.

Read More >>