Rebus 2 - 3 sdm cornflake sampai 1/2 lunak dengan air panas. Setelah 1/2 lunak, masukkan susu formula 30 cc, rebus sampai mendidih dan lunak.

Read More >>

Sebentar lagi kan kita akan menjalankan ibadah puasa (bagi yang muslim), nah sekarang gue mau share nih untuk hidangan berbuka puasa nanti. Gampang kok, kalian juga pasti bisa membuatnya.


Bahan-bahannya :
- 11 Lembar roti tawar (tanpa kulit)
- 2 sendok makan Minyak (untuk menumis)
- 1/2 siung Bawang Bombay (cincang halus)
- 25 gram Tepung Terigu
- 200cc Kaldu Daging
- 100cc Susu
- 4 lembar Daging Asap/smokebeff (potong kotak)
- Garam dan Merica secukupnya
- 1 sendok makan Keju parut
- 1 butir Telur (direbus, lalu dipotong kotak)
- Telur kocok secukupnya (untuk panir)
- Tepung Panir secukupnya
- Minyak Goreng secukupnya


Cara Membuat :


- Tumis bawang bombay hingga harum, tambahkan tepung. Aduk hingga kecoklatan.
- Tuangkan kaldu dan susu. Aduk hingga rata. Masukan daging asap, bubuhi garam dan merica. Tambahkan keju parut dan telur rebus. Kalo sudah angkat dari api.
- Ambil selembar roti, isi dengan adonan isi sepenuh roti. Gulung hingga rapi. - Lalu gulingkan ke tepung panir, sehabis itu celup ke telur kocoknya.

- Gulingkan kembali ke tepung panir. Lalu goreng hingga matang dan kecoklatan.

- Hidangkan dengan saus sambal.

Resep di atas untuk 11 porsi. Silakan mencoba :)

Read More >>

Engga akan ada yang namanya kuku mudah patah kalau kebutuhan kalsiummu terpenuhi dengan baik. So, jangan pernah lupa untuk makan teratur tiga kali sehari ditambah rajin mengkonsumsi susu, kecambah, sayur-sayuran, dan tepung beras atau gandum.

Read More >>

Bibir pecah-pecah bakal langsung hilang kalau kamu rajin mengkonsumsi asam lemak dan Vitamin B Kompleks. Kedua bahan ini ada pada ikan segar, tepung gandum, dan beras merah.

Read More >>

   Obatnya ternyata mudah, yaitu bernapas dengan benar. Cara bernapas yang benar banyak dilakukan dalam yoga dan bela diri. Cobalah pelajari dari latihan yoga atau dari buku yoga. Sulit tidur biasanya disebabkan oleh aktifnya pikiran. Dengan bernapas dengan benar, menghirup dan mengeluarkan udara dari lubang hidung dapat menenangkan otak.

     Bernapas dengan penuh kesadaran, dimana pikiran fokus pada proses bernapas, bisa menenangkan pikiran dan perasaan. Caranya, tutup lubang kanan, dan biarkan lubang hidung kiri menghirup dan menghembuskan udara. Lakukan bergantian dengan penuh kesadaran. Dengan satu lubang hidung, anda akan bernapas lebih perlahan dan udara akan masuk lebih banyak lagi. Membuat pikiran lebih segar, dan semoga cepat bisa tidur.

Read More >>

Pernahkah anda melihat kilatan cahaya di mata? Bukan karena melihat kilat lho, tapi seperti serangan cahaya di dalam mata. Biasanya berlangsung hanya beberapa detik, namun tak jarang ada yang mengalaminya berkali-kali. Gejala itu disebut Fosfen. Bila berlngsung terus menerus menandakan tekanan darah anda rendah, terutama bila terjadi setelah anda berdiri dengan cepat. Fosfen juga menandakan gejala awal migrain, yang disebut aura visual. Disebabkan kejang otot pembuluh darah di otak. Nah, menurut Nurses's Health Study, perempuan yang terkena migrain didahului oleh aura visual ini, berisiko terkena serangan jantung atau stroke.

Read More >>